Catalina Bejenaru
Acum nu mai trebuie să faci față provocarilor pe cont propriu!
Servicii
Iti pot fi aproape prin servicii de calitate și integrate din sfera psihoterapiei, suportului psihologic și dezvoltării personale.
Daca te confrunti cu:
-
- anumite probleme emoționale ce au ecou în corpul fizic
- probleme în relația de cuplu
- probleme cu armonia in familie
- diferite adicții (droguri, alcool, jocuri de noroc etc.)
- probleme de comportament
- dificultăți de relaționare
- suferinte ulterioare anumitor traume și nu ai găsit soluția optimă pentru a le depăși
precum si multe altele, esti in locul si momentul potrivit pentru a incepe calatoria de recucerire a increderii in tine si a bucuriei de a trai!
“A urma ședințe de psihoterapie înseamnă să iți împărtășești gândurile, trăirile sau temerile, în deplină confidențialitate unei persoane calificate, care rămâne obiectivă, care analizează cele prezentate de către tine, și care te va ajuta să găsești cea mai potrivită soluție pentru provocarea ta.”
Catalina Bejenaru
Psihoterapie Adolescenti
Psihoterapia pentru adolescenți oferă un spațiu sigur și de sprijin, pentru a explora emoții și a dezvolta abilități de coping. Se abordează diverse probleme precum anxietatea, depresia și relațiile.
Psihoterapie de cuplu / familie
Psihoterapia de cuplu ajută partenerii să își îmbunătățească relația prin explorarea și rezolvarea conflictelor. Aceasta favorizează înțelegerea și respectul reciproc, ducând la o legătură mai puternică.
Neurofeedback dinamic
Neurofeedback este o terapie alternativa, eficienta pentru:
- ADHD
- anxietate
- insomnie
- depresie
- migrene
- tulburări de stres post-traumatic
- tulburări de spectru autist
- sindromul oboselii cronice
Psihodiagnostic si Evaluare clinica
Psihodiagnosticul reprezintă o evaluare completă a stării mentale și emoționale a unei persoane, oferind o înțelegere a profilului psihologic unic, cu ajutorul unor instrumente ca teste de personalitate, inteligenta, deficit de atentie etc.
Psihoterapie Adulti
Psihoterapia pentru adulți ajută persoanele să înțeleagă și să abordeze problemele de sănătate mentală, să dezvolte strategii de coping, să îmbunătățească comunicarea și să atingă starea de bine și potențialul maxim.
Psihoterapia Traumei psihologice – EMDR
EMDR – (in engleza Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) este o terapie inovativa care ii ajuta pe pacientii ce sufera de o tulburare de stres post-traumatic sa re-proceseze amintirile si emotiile negative suprimate. Astfel, se ating rapid scopurile terapeutice si se determina schimbari vizibile pe termen lung.
Catalina Bejenaru
Psiholog clinician – Psihoterapeut integrativ
- Psiholog clinician – psihoterapeut integrativ cu drept de liberă practică în Belgia și România.
- Membru al Comisiei Psihologilor din Belgia
- Membru al Colegiului Psihologilor din Romania
- Membru al Asociației Române de Psihoterapie Integrativă
- Membru deplin al Asociație Europene de Psihoterapie Integrativă
Te pot ajuta!
Am experiență în…
Psihoterapie Adulti
Psihoterapia individuală se adresează oricărei persoane care își dorește să învețe cum să gestioneze mai bine evenimentele din viața sa, propriile emoții și comportamente. Impreuna vom descoperi care au fost momentele cheie din trecut care au dus la tiparele de comportament pe care le ai în prezent, și vei învăța cum să înlocuiești tiparele disfuncționale cu unele mai benefice.
Psihoterapie Adolescenti
Adolescenta este trecerea de la copilarie la maturitate, e tot ce se intampla in anii acestia de schimbari mari si provocari uriase. Este o perioada vitala care va determina cum anume va fi „omul mare” de peste cativa ani.
Adolescentii pot avea nesigurante nebanuite. Si se pot naste, cateodata, din orice. Din refuzul de a fi acceptat intr-un grup, intr-o zi oarecare, la o iesire oarecare. Cum de altfel, si performanta scolara, dinamica ciudata a relatiilor cu colegii si prietenii sau problemele adultilor din familie pot avea efecte dramatice asupra adolescentilor.
Psihoterapie de Cuplu si Familie
Terapia de cuplu are un singur client: relatia – cu povestea ei intima si adevarata, spusa sau nespusa la timp, cu perspectivele si incercarile ambilor parteneri. Scopul acestui proces terapeutic este acela de a sprijini “acest client” in dezvoltarea armonioasa si starea de bine, revigorand mediul in care se dezvolta si transformandu-l in unul cat mai sigur.
Psihoterapia de familie se concentreaza pe emotiile, gandurile si comportamentele membrilor, a cuplurilor si familiei in ansamblu, care se manifesta la nivel relational si in diferitele domenii din mediul acesteia de functionare. Practica acestei terapii implica luarea in considerare atat a istoricului unei familii, cat si a aspectelor curente.
Atunci cand se pune in discutie psihoterapia de familie intelegem participarea si implicarea intregii familii. In aceasta situatie, clientul nu este o persoana, ca in cazul psihoterapiei individuale, ci este familia. In contextul psihoterapeutic, se ofera atentie fiecarui membru in parte.
Psihodiagnostic si Evaluare clinica
Evaluarea psihologică are un rol foarte important și poate reprezenta un instrument valoros care generează multe informații utile părinților, profesorilor, angajatorilor sau fiecăruia dintre noi. Evaluarea psihologică are ca scop principal înțelegerea nivelului la care ne aflăm la un moment dat (valabil indiferent de vârstă) și poate aduce o imagine cât mai completă și obiectivă a acestuia.
Testarea psihologică ( cu teste proiective și/ sau clinice ), care presupune administrarea de teste standardizate, este o parte importantă a procesului de evaluare, deoarece aduce un plus de obiectivitate evaluării. Evaluarea psihologică urmărește evidențierea eventualelor tulburări psihice care ar putea exista, dar și modalitățile de funcționare deficitare care se pot îmbunătăți semnificativ printr-un anumit tip de terapie ( medicamentoasă, psihoterapie etc ). Testele clinice ne spun CE (ne oferă un anumit diagnostic), în timp ce testele proiective ne spune DE CE (ne arată cauzele înrădăcinate în istoria fiecăruia).
Psihoterapia Traumei - EMDR
Terapia de desensibilizare si reprocesare prin miscarile oculare (EMDR – in engleza eye movement desensitisation and reprocessing) este un terapie inovativa care ii ajuta pe pacientii ce sufera de o tulburare de stres post-traumatic sa re-proceseze amintirile si emotiile negative suprimate. Ii ajuta sa atinga rapid scopurile terapeutice si determina schimbari vizibile pe termen lung.
Prin intermediul EMDR, pacientii recapata constiinta de sine si gandirea in perspectiva, putand astfel alege raspunsul la amintirile traumatizante. Multe studii atesta eficienta ridicata a terapiei de tip EMDR in tratarea tulburarilor de stres post-traumatic.
Neurofeedback Dinamic
Neurofeedback este o intervenție terapeutică ce oferă feedback imediat prin evaluarea activitatii undelor cerebrale. Aceasta terapie alternativa are drept rezultat reorganizarea acestor semnale cerebrale. Răspunzând la acest proces, clienții învață să-și regleze și să-și îmbunătățească funcția creierului, și să atenueze simptomele diverselor tulburări de sănătate neurologică și psihică.
Neurofeedback-ul poate fi de un real ajutor in situații ca:
- Deficit de atenție la copii și adulți
- Depresie
- Anxietate, atacuri de panică
- Deficiente de somn – dificultate de a adormi, de a dormi sau de a se trezi odihnit, coșmaruri
- Gândire sau comportament obsesiv
- Copii, adolescenți și adulți cu afecțiuni convulsive
- Tulburări de comportament, întârzieri de dezvoltare continuă
- Dificultăți de a gestiona emoțiile negative (accese – furie, plâns)
- Probleme cognitive sau dizabilități de învățare („cursant lent”)
- Limbaj și expresie: scrierea sau verbalizarea este mai grea sau mai lentă, dislexie
- Tulburari din spectrul autist
- Migrene cronice sau dureri de cap
- Sindrom post-traumatic
- Probleme legate de stres
- Afectiuni degenerative la persoanele vârstnice
Articole
In aceasta sectiune adaug periodic noutăți și resurse care te-ar putea ajuta cu adevarat
Performanța de vârf și NeuroFeedback
Capacitatea de concentrare și echilibrul emoțional constituie cheia pentru performanța de vârf în toate domeniile. NeuroFeedback permite creierului să acționeze mai eficient, îmbunătățind funcționarea mentală și stabilitatea emoțională.
De ce Neurofeedback este recomandat copiilor
Ca părinte, iti doresti să-ți vezi copiii reușind în viața. În cazul în care copilul dumneavoastră suferă de o tulburare generată de funcționarea necorespunzătoare a creierului, activitatea de zi cu zi devine mai dificilă , si poate împovăra viața de familie.
Rolul Neurofeedback-ului în managementul stresului
În aceste zile mediul înconjurător, sigur și previzibil până nu demult, a devenit pentru noi toți o sursă îngrijorătoare de stres. Ne aflăm într-o situație total necunoscută nouă și pentru că nu avem un trecut familiar la care să ne raportăm, necunoscutul poate însemna pentru noi nesiguranță, panică.
Telefon
+32.468.37.97.65
therapie@catalinabejenaru.eu
Adresa
Place Eugene Plasky 92-94,
Etaj 6, Interfon Picasso,
1030, Schaerbeek, Bruxelles